Khasiat dan Kelebihan Chia Seed
Chia Seeds berasal dari Negara Mexico.
Chia seed adalah SUPERFOOD yang berfungsi penting dalam meningkatkan stamina tubuh. Selain itu, Chia Seeds mengandungi kandungan Alpha lineic acid (ALA) , Omega -3 yang sangat tinggi.
 |
| Chia seed |
Antara KHASIAT dan KELEBIHAN Chia Seeds adalah:
1. Kandungan omega-3 yang tinggi dalam Chia Seeds membantu dalam mengurangkan inflamasi dan meningkatkan kesihatan jantung.
2. Kaya dengan Antioksidan yang membantu dalam kesihatan kulit dan melambatkan proses penuaan kulit.
3. Membantu dalam mengurangkan berat badan.
4. Mengurangkan selera makan atau FOOD CRAVINGS.
5. Pengambilan Chia Seeds membantu kita cepat kenyang dan ini turut membantu dalam proses diet.
6. Membantu dalam meningkatkan kesihatan sistem penghadaman. Ini disebabkan Chia Seeds adalah tinggi kandungan fiber.
7. Pengambilan Chia Seeds juga membantu dalam mengimbangi kandungan gula dalam darah.
8. Kandungan Chia Seeds yang kaya dengan fiber juga membantu dalam proses perkumuhan dimana senang untuk membuang air besar.
9. Baik untuk kesihatan Jantung.
10. Mengurangkan kolestrol.
11. Menstabilkan tekanan darah.
12. Kandungan ALA yang tinggi dalam Chia Seeds membantu dalam mencegah pertumbuhan sel kanser dalam payudara dan kanser serviks. Kajian menunjukkan kandungan ALA membantu dalam mencegah pertumbuhan kanser dan ALA boleh menyebabkan sel kanser mati atau musnah tanpa membahayakan sel sihat / normal dalam badan.
 |
| Chia seed |
0 Comments